Découvrez le tout dernier sport nautique à la mode lors de cette expérience de 2 heures de Stand-Up Paddle sur la côte de Lisbonne. Développez des compétences fondamentales telles que l'équilibre, les coups de rame efficaces, la direction et les techniques de chute / récupération tout en vous amusant. Après les bases, apprenez à améliorer votre endurance sur des distances plus longues, et profitez d'une initiation à la pratique du surf dans la marina d'Oeiras. Nos instructeurs sont certifiés en cours par les fédérations de surf et de kayak et s'assureront que vous pourrez bénéficier d'une expérience ludique et sécuritaire. Nous fournissons tout le matériel, notamment la planche, la pagaie, le gilet de sauvetage, le leash et la combinaison de plongée, afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre activité.
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